Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 54.50g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Черемушки Круассан с Шоколадом, Bob's Red Mill Амарант. Lunch: Омичка Сыр, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Pinar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Bounty Bounty , Макдоналдс Лимонный Чизкейк, Крепкий Орешек Кедровые Орешки. more...
|
steady weight
|
|
ulianzykov's Weight History
|