Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
112.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 117.17g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Говяжий Фарш, Hortex Овощи по-Деревенски, Ogorod Овощное Трио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|