Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 46.41g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Mlekara Sabac Каймак, Окей Бананы, Пятерочка Нектарин . Lunch: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Dinner: Be Fit Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Грин Лайн Морковь, Макдоналдс Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|