Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 54.29g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Простоквашино Молоко 3,5%, Щебекинская Гречка Отварная . Lunch: Красная Цена Фасоль Красная, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Щебекинская Гречка Отварная . Dinner: Be Fit Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Карусель Печенье Слоеное с Сыром Пармезан, Ашан Огурец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|