Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 103.38g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Помидоры, Соевый Соус, Galbani Моцарелла, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Мой Блин. Dinner: Протеин, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgarevuk's Weight History
|