Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 41.38g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: МарС Марс, Старая Ладога Молоко, Ашан Яблоки Сушеные, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Берестов А.C. Мед, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Snickers Сникерс, Starbucks Брауни, Красная Цена Фасоль Красная, Магнит Овощи Запеченные, Ашан Рис Отварной. Dinner: Be Fit Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|