Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 118.02g | Carbs: 296.50g.
Breakfast: Good Food Клюква Сушеная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Полба, Дикси Нектарины. Lunch: Город Сад Салат из Огурцов и Мяты , Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Холодный Гаспачо. Dinner: Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Якитория Эдамамэ, Окей Лосось Стейк, Две Палочки Сашими Тунец, Тануки Сашими из Лосося, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Heineken Пиво. Snacks/Other: Голден Яблоко , Hortex Клубника, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Бег - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashina1977's Weight History
|