Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 44.62g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Ашан Рис Отварной, Global Village Фасоль с Овощами, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Lorado Фасоль Красная, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|