Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 99.27g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Фитнес, Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Синявинское Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|