Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 45.24g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Образ Жизни Амарант, Oreo Печенье с Арахисовой Пастой. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль, Barilla Макароны, Rosa Рыбка на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ulianzykov's Weight History
|