Elena.G3535's Journal, 27 Jul 18

Вес стоит😌. Из за воды скорее всего.
Позже вес будет 47 из за активности (-100 ; если повезет -200).

47.1 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

280 kcal

Fat: 9.95g | Prot: 9.84g | Carbs: 38.77g.   Breakfast: Вермишель, Жареное Филе Свинины, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Мёд, Орехи Кешью, Дыня, Вода, Melike Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. Dinner: Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Славянка Конфета Фарс. more...

2630 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 7 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...