Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 114.32g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Snickers Snickers с Семечками, Магнит Банан, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Фабрика Здоровой Еды Уха с Байкальской Рыбой. Dinner: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|