Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 73.15g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Papa Cheezano, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Молоко 1,5%, Пицца на курином тесте. Lunch: Гречка с Лесными Грибами на Сливочном Масле, Пицца на курином тесте. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Брянский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Papa Cheezano, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кабачковые Оладьи на Сыворотке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|