s1udge's Journal, 24 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
57 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2018:
1468 kcal Fat: 60.36g | Prot: 81.21g | Carbs: 147.98g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Помидоры, Верес Огурцы, Куриное Филе на Пару. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


s1udge's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.