Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 127.37g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Домик в деревне Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Здоровка Отруби Овсяные, Синявинское Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Уха с Байкальской Рыбой, Гречка. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Золото Европы Пармезан, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|