Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 104.60g | Carbs: 289.70g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Какао Крупка. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые". Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Alpro Soya Молоко Vanilla, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|