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😔😔
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71.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 58.29g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Herbalife Té Concentrado de Hierbas, Herbalife Batido. Lunch: Fideos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne en Su Jugo. Dinner: Aguila Chocolate, Herbalife Batido. Snacks/Other: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Tremblay Queso Cremoso, Figaza, Bagley Porteñitas, Huevo Duro. more...
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2189 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Vamos que no pasa nada , a volver a ponerse las pilas y listo 😊
05 Jul 18 by member: chechu.carp
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05 Jul 18 by member: Maricarli2011
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Vamos que se puede nadie lo hace perfecto y todos tenemos subidas y bajadas...Ánimos!!!
05 Jul 18 by member: laureanoirusta
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Si ,pero me cuesta muchísimo.. Gracias
05 Jul 18 by member: Maricarli2011
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Vamoooo que si se puede! A veces se está ganando masa muscular y no tanto masa grasa.. las retenciones de líquidos tb suman.. el peso solo hay q verlo cada 15 o 20 días .. hay q seguirse con el perímetro de cintura!! Fuerzaaa
05 Jul 18 by member: nicoherscov
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Si tendría q medirme para ver eso.Gracias!!!
05 Jul 18 by member: Maricarli2011
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tranqui que eso no significa nada. 2 kilos de aumento de pura grasa tenés que comer 15 mil calorías. en ese aumento hay sodio , retención de líquidos y sólidos
05 Jul 18 by member: FACUNDO CAPURRO
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Como bien te señalan, pesarse cada 15 o 20 dias. Tampoco obsesionarse con la balanza. Lo importante es persistir, tener un fin en mente. ¡¡A NO DESMAYAR!!
05 Jul 18 by member: Augusto Almonte
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Gracias por el apoyo y consejos de todos !!!🤗
05 Jul 18 by member: Maricarli2011
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Te entiendo, pero tranqui, como dicen arriba puede ser por muchas cosas. No tires todo tu esfuerzo a la basura. Te lo digo por que es lo que estoy tratando de hacer, la constancia es lo que importa.
07 Jul 18 by member: alexfilgue
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07 Jul 18 by member: Maricarli2011
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Maricarli2011's Weight History
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