Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 75.65g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Курага, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|