Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 103.44g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Перекресток Огурцы Малосольные, Брест Колбаса Балычковая, Яйцо, Свежие Новости Молоко 2,8%, Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Растительное Масло, Огурец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Коммунарка Минский Грильяж, Абрикосы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Frustyle Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|