Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 98.76g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Шугарофф Клетчатка Топинамбур с Облепихой, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Националь Киноа, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Other: Bombbar Миндаль Малина, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|