Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 124.41g | Prot: 124.39g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Maitokahvi, Dulano Salami Meetvursti, Karppirieskat, Paprika (Keltainen), Kurkku, Oivariini Oivariini, Kananmuna, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kahvi. Lunch: Pirkka Savukirjolohifilee, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Maitorahka 4,3%. Snacks/Other: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Mustikka, Milbona Maitorahka 4,3%, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna, Grillimaisteri Minibratwurst, Graavilohi, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. more...
|
|
3075 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|