Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 70.11g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Гречка, 4Life Овсяные Отрубиm, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Борщ Холодный, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Dinner: Молочный Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|