Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 58.40g | Carbs: 239.72g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Гречка Отварная. Dinner: Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|