Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
114.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 192.57g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Салат из Тунца с Яйцом, Аморе Кета Холодного Копчения, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Lunch: Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Окей Овощи по-Деревенски, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Греческий Салат, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|