Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 82.50g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Kavun Karpuz, Fırın Makarna, Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Cacık, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kayısı, Yeşil Erik, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Salatalık, Tadım Kabak Çekirdeği , Komposto, Çerezya Tuzlu Fıstık. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|