Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 92.65g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай. Lunch: Красные Помидоры, Верес Огурцы, Шашлык из Телятины. Dinner: Вареное Яйцо, Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|