Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 109.02g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Био Баланс Творог 0,2%, Останкино Сосиски Сливочные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 9%. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе (Растворимое), Solgar Omega 3-6-9, Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|