Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 102.16g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Красные Помидоры, Верес Огурцы, Куриное Филе на Пару. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Solgar Omega 3-6-9, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|