Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 87.54g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, греча отварная, молоко. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Скумбрия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Doppel Herz Омега-3, Кедровые Орехи , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|