Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
153 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 54.74g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Избенка Сметана 20%, Домашняя Кухня Запеканка Творожная Домашняя (Избенка). Lunch: Зерница Сушки Челночок, Компот Ягодный, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Суп Овощной с Курицей, Избенка Сметана 20%, Селяночка Хлеб Измайловский. Dinner: Шницель Куриный Рубленый, Слобода Кетчуп Томатный, Arla Масло Сливочное, Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|