Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 121.06g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Preston Сухое Молоко 26%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Ого Семена Льна , Алтайская Сказка Крупа Манная, Orasi Соевое Молоко. Lunch: Bona Vita Соевый Куриный Стейк, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Dinner: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный , Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Smartbar Батончик с Шоколадом, Диа-Веста Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|