Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 67.08g | Carbs: 244.47g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Апельсином, Дон Густо Рис Круглозерный, Каждый День Кокосовая Стружка, Edite Bibite Арахисовая Паста, Preston Сухое Молоко 26%, Orasi Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, Сахар. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Киноа, Каждый День Филе Индейки Большое. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Smartbar Батончик с Шоколадом. more...
|
|
1211 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|