Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
115.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 131.91g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Дарницкий, Дымов Грудинка Крылатская, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой. Dinner: Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|