Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 103.40g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырники Диетические III. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Чернослив, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Жареные), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|