Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 69.59g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Ого Молоко Сухое Цельное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Красная Цена Изюм Тёмный , Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Белок. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Пангасиуса. Dinner: Каждый День Кокосовая Стружка, Ого Молоко Сухое Цельное, Edite Bibite Арахисовая Паста, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Snacks/Other: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Какао на миндальном молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|