Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 124.28g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Каждый День Кефир 1%, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Lunch: У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Кубаночка Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Петелинка Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliiaz's Weight History
|