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sheilafreitas74
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24 December 2017
Agora só mantenho os horários do jejum intermitente.
Continuo fazendo 16 a 18 horas de jejum por dia, mas quando abro a janela me alimento sem restrições.
Feliz natal pra todos!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
10 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
0 kg
Not Applicable
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13 August 2017
12Kg em 6 Meses
Se eu consegui vcs tbm conseguem!
Acessem o álbum: https://www.facebook.com/sheila.freitas.limasantos/media_set?set=a.1916431965266568.1073741921.100006993491318&type=3
Não faço nenhuma dieta específica, só procuro não cometer excessos.
Links de como fazer estão nas fotos #MuitoFeliz #AgoraÉContinuarMalhandoPraColocarTudoNoLugar rsrsrs
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
6 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.7 kg a Week
20 July 2017
Hoje faz 1 semana do Desafio Whole30 vamos que vamos
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18 July 2017
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