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17 September 2020
Nuggets de la marque herta soja et blé ( 100g) , petits pois( 60g) , riz ( 100g)
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16 September 2020
Oui oui vous avez bien vu, c’est mon secret pour maigrir... savane barr’ ... une EXPLICATION s’impose 🤔... rendez vous dans mon journal, ( pour lire mon post à ce sujet ) j’étais à 110 kg je suis maintenant à 107,9 kg
(2 comments)
16 September 2020
Je mange de tout, en petite quantité and it’s works ! En effet je lis ici qu’il faut éviter de manger des biscuits et autres sucreries industrielles pour maigrir... mais euuuuuuh comment vous confier que je ne craque pas mais ça fait partie de mon régime d’en consommer assez régulièrement pour l’instant car le sucre c’est une drogue qui est encore plus addictive que la cocaine ! Rappelons le 😭 ! Donc je ne dis pas ici que c’est bon pour la santé ( notamment le sucre industriel ) mais je dis simplement que j’en consomme tout en perdant du poids . Et ça fonctionne parce que je suis en déficit calorique chaque jour... et je ne fais pas beaucoup de sport mais je fais de mon maximum pour être active ! ( shopping presque à découvert ... les filles vous connaissez 😂) je fais tout pour faire « du sport » comme ça me plaît. Je fais mes courses, je fais mes emplettes et je marche exprès partout partout dans les magasins pour trouver ce qu’il me plaît. Bref tout ça pour dire que je prends un petit « savane Barr » à chaque repas et c’est 117 kcal seulement ! Et ça console 😂oui oui et j’ai déjà perdu presque 15 kilos et depuis avril je fais ça...
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.9 kg
2.6 kg
37.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
06 September 2020
Beignets de banane / œuf au plat / petits pois
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29 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110 kg
0.5 kg
40 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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