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Alessandrasilvaa
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78.6 kg
8.9 kg
13.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
29 November 2016
AMIGOS,
TEM ALGUM LIMITE DE OVOS POR DIA QUE EU POSSA COMER ?? COMECEI A LOW CARB E COMI 3 OVOS COZIDOS NO CAFE DA MANHÃ COM GERGELIM... PORÉM ME SENTI CHEIA DEMAIS.. AMANHÃ IREI REDUZIR PRA 2 OVOS.
(1 comment)
29 November 2016
COMI UMA CASTANHA E BEBI BASTANTE ÁGUA... PRONTO, ADEUS FOME!!
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29 November 2016
POSSO COMER BATATA DOCE NA LOW CARB ??
VERIFIQUEI QUE A BATATA DOCE TEM MUITO CARBOIDRATO... MAS A NUTRICIONISTA RECOMENDOU ANTES DOS EXERCÍCIOS.. AGORA FIQUEI EM DÚVIDA.
(1 comment)
29 November 2016
VOU FAZER UM JEJUM DE 16 HORAS E GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR CAFÉ OU COMER ALGUMA FRUTA NESTE JEJUM ?
(2 comments)
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