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01 December 2016
2 de low carb e o mau humor nas alturas!!!!!
(1 comment)
01 December 2016
2º DIA DE JEJUM DE 16 HORAS! ACABA AS 12:00 , VAMOS QUE VAMOS!!
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01 December 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
9.6 kg
12.9 kg
Reasonably Well
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Losing 4.9 kg a Week
30 November 2016
OLÁ QUERIDOS AMIGOS... ACABEI DE SAIR DE UM JEJUM DE 16 HORAS E ALMOCEI FRANGO CORTADO EM CUBOS, REPOLHO, BROCOLIS E ABOBRINHA!!! DELICIOSO!!! SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO!!
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30 November 2016
ONTEM FOI MEU PRIMEIRO DIA DE LOW CARB E AO ME PESAR EIS QUE TENHO UMA SURPRESA!!!! PERDI 900 GRAMAS!!!!!! ISSO MESMO!!!! HOJE ESTOU EM JEJUM DE 16 HORAS. SÓ VOLTO A COMER 12:00 .. VAMOS VER SE IREI AGUENTAR!!! MUITO FELIZ!!
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