Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ekautamip
Journal
ekautamip's Journal
ekautamip's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 100
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
25 April 2019
1bln gak nimbng...gak olahraga..situkang kue sibuk bnyk pesenan...gak masukin yg dimakan ke FS krn gak sempet..banyak.acara makan" (kondangan & pertemuan kluarga) sempat sakit 2hr karena kelelahan & kurang tidur...td pagi coba timbang...eeehhhh turun...wkwkwk
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
5 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
19 April 2019
#curhat
terkadang ada rasa sedih ketika tidak ada yg mendukung perjalanan dietku...
dibilang kakean polah..dibilang gawe opo diet"an..penting maem seng akeh wareg..seger waras awak lemu..kok kate nirokno artis ae...
pingin aku jawab...tp percuma...toh tidak akan bisa ngerti...
ihiiikkkk....sedih rasa hatiku krn yg bilang emakku dan dgn perutnya yg super buncit
Add Comment
15 April 2019
2mgg lebih sibuk buanyak pesenan...kurang tidur..kadang sehari cuma tidur 1jam..kadang gak tidur 24jam..makan pun gak ditimbang..gak masukin FS..gak olah raga juga..tp bb naik cuma 1kg..ketika sudah makan normal lagi dan belum olahraga..bb turun lagi..itulah enaknya klu kita sudah belajar tentang diet :-)
(12 comments)
12 April 2019
ada pesenan agar" buah naga...jd kepikiran pingin bikin pakai gula stevia : D
Add Comment
19 March 2019
td coba itung di tdee calculator dgn memasukkan keg. yg sedentary..hasilnya tdee nya 1400an dan bmr 1200an. klu mau cutting ptng 500kal jd tnggal 900an kal..itu brarti mkn dibwh BMR aku..itulah sbbnya hrs tngktkan TDEE/olahraga..agr tdk mkn dibwh BMR:-):-)
Add Comment
ekautamip's Weight History
View Complete History