Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SGamm
Journal
SGamm's Journal
SGamm's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 124
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
10 August 2023
День 4, фоток рациона сегодня нет, но он идентичен вчерашнему дню. Только порадовалась отвесу в 1,4кг за 2 дня, как сегодня весы показали +300, хотя не нарушала и питание не меняла, кроме творога. Полагаю именно с него и возник отек
Add Comment
10 August 2023
Итак, на фото рацион 3го дня. Кажется скоро я уже не смогу смотреть на яйца и отварную курицу без отвращения, но цифры на весах мотивируют. Отвес после второго дня -600 гр. Итого за 2 дня 1,4кг. Поэтому идем дальше.
Add Comment
08 August 2023
Итак, по итогам первого дня сегодня утром случился отвес -800 грамм. Я счастлива, даже если это просто вода. Видимо большое количество белка делает свое дело. Отвес пока не фиксирую, подведу итог в конце недели. На фото рацион 2 дня. Дальше в комментах
(1 comment)
07 August 2023
1 день яично-апельсиновой диеты. Завтрак 2 яйца, половина апельсина, на обед полагался зеленый салат и грудка, но я объединила эти 2 блюда и получился бомбический салат. Рецепт в комментах. Весь рацион получился на 1650 ккал и 122г белка
(1 comment)
07 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.9 kg
3.1 kg
38.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
SGamm's Weight History
View Complete History