Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SGamm
Journal
SGamm's Journal
SGamm's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 124
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
18 April 2024
Ужин: рыба запеченая со сметаной, болгарским перцем и копченым сыром. Срывов не было, но сегодня почему-то в плюсе. Списываю на отеки после силовой
Add Comment
16 April 2024
Ужин: драники из кабачка, огурец, микрозелень, ветчина из индейки. ≈ 600 ккал. Итого за день около 1000ккал всего( А кто тут верит в замедленный метаболизм после жесткого дефицита? Есть аргументы за/против? А то вот Цацулин говорит, что это все херня...
Add Comment
15 April 2024
ужин из овощей, ветчины из индейки и двух яиц-пашот
(7 comments)
08 April 2024
Давно подписана на этого доктора ( учитывая свое медицинское образование, ооочень избирательно отношусь к врачам блогерам), но она действительно много интересного выкладывает по теме лишнего веса. Вот сохранила себе инфу о протеине, может и вам пригодится
Add Comment
08 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.5 kg
0 kg
44.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
SGamm's Weight History
View Complete History