Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LenaG66405
Journal
LenaG66405's Journal
LenaG66405's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 326
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
05 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
0 kg
10.6 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 9.8 kg a Week
04 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
12 kg
Poorly
(9 comments)
Gaining 1.1 kg a Week
10 July 2017
Сегодня утро еще прекраснее, ибо я побеспокоилась о завтраке еще вчера и сегодня просто под огрела в микроволновке😝Достаточно вкусная замена традиционной овсянке (особенно если положить побольше любимых фруктов-ягод-орехов)
(3 comments)
09 July 2017
Когда давно не ела сырников)))
(7 comments)
07 July 2017
С утра хочу шоколада🍫
Еле устояла перед заволявшейся в холодильнике плиткой Бабаевского горького утром))) но, надо же унять разбушевавшийся гормон (а именно он, как я с утра узнала причина обострения любви к сладкому)))
Давно хотела сделать этот десерт, но все руки не доходили, а тут само собой все сложилось))))
Естественно, делюсь рецептом))) Нелюбители сладкого можете начинать меня проклинать, ибо это божественно вкусно))) А любителям вкусностей нужно достать из закромов:
✔️120 гр творог зерненого сухого плотной консистенции (в идеале фермерский, но у меня был только обычный брикет-бахнула весь-180 г)
✔️1/3 чл соды (не с горой, а на кончике- приблизительно 1 гр)
✔️ 1 ст л какао (без сахара естественно)
✔️ 1-2 чл мёда (пробуйте в процессе- вкусовые рецепторы у всех разные)
✔️ 1-2 ст л молока (добавляйте по одной, можно и больше, смотрите по консистенции)
✔️фрукты-ягоды (можно любые,у меня начинающий спеть абрикос и малина)
Приготовление:
Берём творог, добавляем немного соды, какао, 1 столовую ложку молока и 1 чл с горкой мёда (по мере необходимости добавляем ещё молока и мёда, ориентируемся на свои рецепторы).
В блендере перемешиваем минуту, сначала текстура будет неоднородной, с комочками и цвет очень светлый. Даём немного постоять, пока сода с творогом не вступят в реакцию.
Потом опять минуту все хорошо взбиваем и даём ещё несколько минут постоять. И третий раз.
Открываем блендер, проверяем консистенцию, проверяем сладость, если все отлично, то выкладываем в креманку слоями с фруктами-ягодами)))
Всем приятного чаепития)))
(38 comments)
LenaG66405's Weight History
View Complete History