Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
solsolete1
Journal
solsolete1's Journal
solsolete1's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 43
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
Next
05 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
1.1 kg
21.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
31 December 2017
Me voy a arriesgar a lavar el coche, secar, abrillantar, polvo, aspiradora, etc.. es negrito y se ve muy feo cuando está sucillo y ha caido agua chirri y un vecino/a marran@ me ha escupido en el cristal. Buag!
(2 comments)
27 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.3 kg
0.7 kg
22.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
26 December 2017
Aún me tengo que acostumbrar a anotar toda la comida, a veces creo que tengo una memoria mala mala, gracias a que no como pasas... Pero bueno, mañana me peso y a ver que tal! como han pasado unos días desde la noche del 24 espero que no vaya mal. Lo malo no he podido salir a correr, justo después de escribir el post de porqué me encanta correr... me toca visita a la fisio. Será una semanita sin hacer nada, pero intentaré suplirlo con otros ejercicios.
Add Comment
23 December 2017
Hoy, os voy a comentar... que me gusta correr!!! Mis antecedentes son sencillos, desde los 8 añitos jugando al baloncesto (tuve un año de atletismo "cross") hasta los 15. A esa edad, hacía baloncesto...tres veces ala semana más partido y lo apoyaba con bádminton (soy horrible coordinando mano-raqueta-pelota y me obligué a mejorarlo) en cambio con futbol, balonmano y deportes de pelota contacto me encantan...pero lo mio fue el baloncesto y teníamos una gran rivalidad con el volley (que a mí se me da tirando hacia el tenis, o sea mal). A unos meses de cumplir 16 años me hice una tríada maldita de rodilla y su nombre merece tal honor, (Triada de O'Donoghue)...9 meses entre operación, recuperación y rehabilitación...no volví al baloncesto hasta los 19 años en el equipo de la universidad y duré apenas 2. Ahí se acabo todo el deporte de mi vida. ¿qué pasa ahora con 36? Pues que 15 años después, mi mente me dijo (jaja después del esguince también) te encantaba hacer deporte, te apuntabas a todo, ¿por qué no algo que te resulte cómodo? Y elegí correr. He de advertir que hace 6 meses me apunté al gimnasio y tiré el dinero, sólo me gustaba la cinta. No me gustaba estar encerrada, no me gustaba la adrenalina del spinning (esos gritos) y las clases q todo el mundo sabía lo que hacía menos yo. Dos consejos si os vais apuntar: 1. no os apuntéis con nadie, y 2. probad un par de veces antes de pagar. La elíptica me resultó parecida a la máquina de tortura y lo demás sin más. (Desde estas líneas todo mi respeto a los y las amantes del gym ). Así que, tengo que daros una gran noticia!!! Hace 11 semanas (sí, después de la recuperación de mi caída) empecé con una guía de entrenamiento de runnics, hice uso de la app de correr runnastic (sin pagar) y comencé el plan para correr 30 minutos seguidos. Dos consejos que te dan y que he seguido: No te lo dejes y no hagas el bruto, el plan es de 10 semanas pero mi semana 6 fue doble. No ocupó más de 30 minutos efectivos de ejercicio, otros 15 entre calentamiento y estiramientos y la ducha (una hora de mi vida en total al día) durante 3 días ala semana. Si estáis interesadas/os os digo como lo he ido haciendo. Y voy aprender a subir fotos y os lo pongo.
Add Comment
solsolete1's Weight History
View Complete History