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Mariane RA
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30 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.7 kg
21.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
21 February 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102 kg
0 kg
22 kg
Reasonably Well
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04 July 2016
Peso de sábado. Bom dia a todos!!!
Weight:
Lost so far:
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83.1 kg
6.5 kg
16.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
29 June 2016
Boa tarde povo, infelizmente não consegui manter a low carb por conta da situação financeira. voltei para RA que no momento esta sendo mais acessível, só não estou comendo de 3 em 3 horas, prefiro manter 3 refeições ao dia. Qdo a situação se normalizar volto a comer somente gorduras e proteínas, minimizando os carboidratos. Fiquei com medo de ficar doente com tão poucas calorias, pq não tinha muitas opções, não estava inserindo muita gordura na alimentação e comendo apenas legumes e proteínas então voltei a comer arroz e feijão em poucas quantidades e tbm a beber leite, não que eu estava sentindo falta, já estava me acostumando com aquela alimentação gostosa rs. Só não vou perder o foco 101,0 kg NUNCA MAIS!!!! Bom é isso... pesagem só segunda feira!!!
(35 comments)
23 June 2016
Boa tarde galera!!!
Quase 2 semanas de nova alimentação e vou indo bem, senti um pouco de tonturas, mas muito de leve e agora melhorou. Não sinto tanta fome, antes acordava as 6:00 e tomava logo café da manhã após o banho e vinha trabalhar. Agora só vou tomar café lá pelas 10:00 aqui no trabalho. Almoço por volta de quase 13:00 e janto lá pelas 20:00. Ontem jantei quase 22:00 e não estava com tanta fome. :)
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