Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JuliKamina
Journal
JuliKamina's Journal
JuliKamina's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 123
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
21 July 2024
21.07.24~
завтрак: тосты яйцо+тв.сыр+семена, чай б/с
обед: греча, котлета куриная, салат
перекус: чиа пудинг с вишней
что-то типа ужина: чипсы, лимонад б/с, яблоко
В калораж вписываюсь, всё вышло чуть меньше 1800ккал
Также была тренировка
(2 comments)
21 July 2024
20.07.24~
завтрак - тосты+тв.сыр+руккола, какао с молоком
перекус - чиа пудинг со смородиной
обед - макароны, 2 котлеты из индейки, свежие овощи, лимонад бомбар
ужин - замороженные ягоды+греч.йогурт, шок.соус б/с, семена
И была тренировка на все тело
Add Comment
19 July 2024
19.04.24~
завтрак - тосты яйцо+тв.сыр, протеин.батончик, пюрешка, чай б/с
перекус - протеин.батончик(днем), чай б/с, печенье(вечером)
обед - макароны, котлета чесночная и зраза с грибами, помидор, лимонад б/с
ужин - замороженные фрукты+молоко
Add Comment
18 July 2024
18.07.24~
завтрак - цикорий с молоком, тосты с яйцом
перекус - банан, протеиновый батончик
обед - равиоли с рикоттой и шпинатом, лимонад бомбар
ужин - два тоста с яйцо+майонез, за кадром ещё лимонад бомбар
Физ.активность — 36+ километров на велосипеде🚴
Add Comment
18 July 2024
17.04.34~
завтрак - тосты с тв.сыром, яйцом+помидор, какао
перекусы - экспонета, протеиновый пай, пюрешка, бабл ти
что-то типа ужина - три кусочка синнабонов, чай без сахара
____
из активности - вчера очень много плавали и катались на лонгборде🤓
Add Comment
JuliKamina's Weight History
View Complete History