Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
indahwd
Journal
indahwd's Journal
indahwd's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 102
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
10 November 2019
setelah 193hari off red day, hari ini dapet red day. setelah sebulan lebih ini diet defkal. ku terharuuuuui :')
(1 comment)
10 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.8 kg
4.7 kg
16.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
09 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.1 kg
4.4 kg
17.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
08 November 2019
Sekarang ngerasain nyesel dulu kalo diet makan nya dibawah 1000 kalori. udah tersiksa karena laper. tiap bentar ada aja yg sakit, sakit asam lambung terus sering pusing kliyengan. memang berat badan turun banyak, tapi makan fun food dikit aja tu naik nya langsung boom. jadi berat badan segitu segitu aja. akirnya males diet.
tapi setelah ngerasa tertampar sama jurnal jurnal, masukan, motivasi baca baca dari temen temen FS, diet sekarang tu nyaman. ga tersiksa. ga gampang sakit. bonus nya tiap hari timbangan berkurang.
setiap makan terus mikirnya, apapun yg aku makan tu jadi obat buat badan ku. jauhin pikiran, kalo aku makan ini besok naik lagi, tapi pengen terus kepikiran, besok nya beneran naik eeh strees. jadikan makanan sehat itu kebutuhan. fun food nya buat sekedar mood booster 💪💪
Add Comment
08 November 2019
Sekarang ngerasain nyesel dulu kalo diet makan nya dibawah 1000 kalori. udah tersiksa karena laper. tiap bentar ada aja yg sakit, sakit asam lambung terus sering pusing kliyengan. memang berat badan turun banyak, tapi makan fun food dikit aja tu naik nya langsung boom. jadi berat badan segitu segitu aja. akirnya males diet.
tapi setelah ngerasa tertampar sama jurnal jurnal, masukan, motivasi baca baca dari temen temen FS, diet sekarang tu nyaman. ga tersiksa. ga gampang sakit. bonus nya tiap hari timbangan berkurang.
setiap makan terus mikirnya, apapun yg aku makan tu jadi obat buat badan ku. jauhin pikiran, kalo aku makan ini besok naik lagi, tapi pengen terus kepikiran, besok nya beneran naik eeh strees. jadikan makanan sehat itu kebutuhan. fun food nya buat sekedar mood booster 💪💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
3.9 kg
17.6 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 3.5 kg a Week
indahwd's Weight History
View Complete History