Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sonya_lisa
Journal
Sonya_lisa's Journal
Sonya_lisa's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 140
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
28 January 2024
Все, мне надоело до чертиков считать ккал, думать о еде и вот это вот все.
Живу так 6 мес, много себя ограничиваю, усираюсь в зале.
Уже пять дней питаюсь интуитивно без подсчета калорий. Оказалось что я наедаюсь от небольших порций и ежедневно вижу минус.
Add Comment
27 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.6 kg
11.4 kg
11.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
26 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.9 kg
11.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
22 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.9 kg
11.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
18 January 2024
Хэлп!!! Кто-нб может объяснить как вести подсчет бжу? 1:1:3 или 3:3:4??
Хожу на силовые тренировки три раза в неделю.
Веду дневник , считаю ккал , но не понимаю правильно ли по балансу бжу питаюсь или нет
Add Comment
Sonya_lisa's Weight History
View Complete History