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Guria Babu
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26 May 2015
Hoje completo 30 dias de low carb! Acabei não me pesando e nem tirando as medidas, porque acordei atrasada e o papel com as medidas anteriores só São Longuinho sabe onde está. Para ajudar ando com medo da balança (ainda me desapegarei dela), porque fui bem arteira na semana passada e ainda estou sentindo os reflexos das artes, mas bora voltar pra linha.
E acordei querendo traçar novas metas, me motivar e ver isso com outros olhos, daí me deparo com o
#100DiasDeFocoFS.
, era bem o que precisava!
Estas são as minhas metas nestes 100 dias!
• Tomar 2 litros de água por dia.
• Praticar atividade física 3x na semana.
• Não comer pão de queijo da padaria.
• Sem doces, apenas chocolate 85% cacau, no máximo dois quadradinhos por dia, mas não todos os dias da semana.
• Sem refrigerante zero açúcar.
(16 comments)
24 May 2015
Bom dia! <3 Ontem deixei o namorado e fui fazer a noite das meninas com as minhas duas melhores amigas. Tomei a frente e fiz o prato principal - Lasanha de Abobrinha - elas queriam lasanha tradicional, mas fui lá e disse: NÃO. Bebemos vinho tinto seco, por sinal, melhor vinho que já bebei. Depois fomos ver dois filmes na madrugada, enquanto rolava os filmes as duas detonaram duas barras de chocolate, um salgadinho tamanho família, meio pote de sorvete e acompanhando tudo isso muito refri. E eu fiquei na água e na emoção dos filmes. No meio da madrugada deu aquele sentimento: elas comem de tudo e uma usa calça 34 e outra 36, enquanto eu preciso me restringir. MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS depois botei a cabecinha no travesseiro e lembre que comer bem e comer comida de verdade não é só por perda de peso, é por saúde. E tento hoje me desprender do costume tão chulo de me apegara a magreza como sinal de saúde e beleza. Hoje de manhã elas comeram cueca virada e pão doce, e meu coração ficou tranquilo em tomar café preto e esperar pelo almoço da mamãe que será aipim, carne moída, couve-flor, alface e brócolis :D
Bom domingo!
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80 kg
4 kg
18 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
23 May 2015
Era para me pesar somente no dia 29/05, estou sabendo. Porém, eu me permiti várias exceções esta semana e só queria ver se isso mudaria no meu peso, e não é que mudou?! Se estou triste, não? Me arrependo? Ontem a noite até que estava me sentindo arrependida, mas hoje não. E hoje é sábado, terá lasanha de abobrinha com as amigas e vinho tinto seco também! <3
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.6 kg
3.4 kg
18.6 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Gaining 1.2 kg a Week
21 May 2015
Eu estava comportada até esta semana, foi eu falar que estava comportada que eu comecei a dar rateadas generosas. Bueno, mas seguimos o baile :D Galera, low carb/paleo vocês não sentiram falta de arroz e feijão nos primeiros meses? Porque eu ando morrendo de saudade um arroz e feijão com farofa :( ou eles purinho mesmo. HAHAHAHA
(23 comments)
20 May 2015
a guria comendo ovo cozido e carne moída no café da manhã é um absurdo, mas a moça do lado comendo enroladinho de salsicha com coca-cola tá "SERTO". Comportamento humano é engraçado para mais de metro :P
(27 comments)
Guria Babu's Weight History
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